0
0

Gjør et kupp på kosttilskudd i vår OUTLET!

På denne siden har vi samlet alle styrkeøvelsene våre i det vi har valgt å kalle en Styrkeøvelsedatabase. Styrkeøvelsene er delt inn i seks muskelgrupper. Armer, Skuldre, Ben. Bryst, Mage og Rygg. I hver muskelgruppe finnes det minst en treningsøkt fra noen av nordens mest veltrente idrettsutøvere. Lykke til!

Treningsprogram for alle muskelgrupper

Hvert treningsprogram er satt sammen av våre idrettsutøvere som er blant nordens beste innen sitt område

Tren rygg med Waldemar Gustavsson Ek ➜

Tren skuldre med Marc Skovsbøg ➜

Tren armer med Pontus Koskelainen ➜

Tren bein med Jackie Masete ➜

Tren bryst med Martin Heede ➜

Trena mage med Oona Tolppanen ➜