🎁Adventsdeal🎁

Spar opptil 50% på treningsutstyr

BCAA

BCAA...

BCAA

Les mer

BCAA – populære aminosyrer

BCAA er i dag et av de mest populære kosttilskuddene som finnes, og det er ikke uten grunn. BCAA er den engelske forkortelsen for Branched Chain Amino Acids, som på norsk blir grenede aminosyrer. Dette er en unik gruppe av aminosyrer, og gjennom deres unike form har produkter som inneholder BCAA blitt umåtelig populært blant idrettsutøvere på alle nivåer over hele verden. 

 

Aminosyrer med en unik form

Aminosyrer er delt inn i forskjellige grupper og kategorier avhengig av deres egenskaper, for eksempel om de er essensielle eller ikke, hvordan de ser ut samt flere andre faktorer. BCAA er en av disse kategoriene, og denne gruppen inkluderer tre aminosyrer: leucin, valin og isoleucin. Disse aminosyrene er de eneste som har en forgrening, noe som gjør dem svært viktige i flere proteinstrukturer. 

Det finnes totalt 20 aminosyrer som bygger opp alt protein som finnes. Hver aminosyre kan ses på som en individuell byggestein, når disse kobles sammen i lange kjeder blir de proteiner med forskjellige egenskaper avhengig av hvor mange aminosyrer som er satt sammen og i hvilken rekkefølge. BCAA er involvert i et stort antall forskjellige proteiner, nettopp på grunn av forgreningene sine. 

 

Livsnødvendige og vanlige i muskler

Leucin, valin og isoleucin er alle essensielle, noe som innebærer at kroppen ikke kan produsere disse aminosyrene på egen hånd, men de må tilføres gjennom kosten. Hvor viktige de er vises tydelig i hvilken grad aminosyrene finnes i forskjellige vev. Skjelettmuskelvev inneholder ikke bare mye BCAA, musklene omsetter også BCAA i stor grad. Kroppen bruker også BCAA under fysisk aktivitet, og mange velger dermed å tilføre ekstra BCAA i forbindelse med trening. 

 

Velge BCAA

Sortimentet hos Gymgrossisten inkluderer en rekke forskjellige BCAA-produkter som pulver, kapsler, ferdigblandede drikker og mer. Velg det produktet og formatet som passer best for deg. En ferdigblandet drikk er perfekt å ta med seg når du er på farten, mens BCAA i pulverform ofte er best egnet under en treningsøkt, da disse tilfører mye mer BCAA per porsjon. Kapsler er perfekte for deg som ønsker et produkt uten smak, farge eller søtning. 

Alle BCAA-produkter inneholder leucin, isoleucin og valin i ulike forhold. Det vanligste forholdet er 2:1:1, noe som betyr at det er dobbelt så mye leucin som det er valin og isoleucin. Det finnes også andre forhold, samt BCAA-produkter som er tilsatt andre typer av aminosyrer. 

 

Bruke BCAA

BCAA har mange bruksområder og anledninger der det brukes på best mulig måte. I dag er BCAA veldig populært å bruke under harde treningsøkter, men det kan også brukes både før og etter trening. BCAA kan også brukes i løpet av dagen som et supplement til mat, og egner seg også til å fylle på med ekstra aminosyrer i tilfeller der en proteinshake føles for tung. 

BCAA kan brukes året rundt uten avbrudd. BCAA er et sikringsprodukt for mange som trener på høyt nivå og som ikke vil overlate noe til tilfeldighetene. Gymgrossisten har garantert et BCAA-produkt som passer deg! 

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Smak

Avbryt
Bruk filter
Toppselgere
+ 5 varianter
Toppselgere
+ 5 varianter
Chained Nutrition
259 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
+ 3 varianter
Toppselgere
+ 3 varianter
Star Nutrition
249 kr
Kjøp Kjøp
+ 9 varianter
369 kr
Kjøp Kjøp
+ 3 varianter
229 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
+ 9 varianter
Toppselgere
+ 9 varianter
Mutant
349 kr
Kjøp Kjøp
+ 1 variant
199 kr
Kjøp Kjøp
31%
539 kr *
777 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
+ 3 varianter
359 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
139 kr
+ 4 varianter
429 kr
Kjøp Kjøp
+ 6 varianter
389 kr
Kjøp Kjøp
+ 3 varianter
359 kr
Kjøp Kjøp
+ 5 varianter
399 kr
Kjøp Kjøp
15%
+ 4 varianter
586 kr
689 kr
Kjøp Kjøp
24%
629 kr *
826 kr
Kjøp Kjøp
OUTLET
60%
76 kr
189 kr
+ 2 varianter
409 kr
Kjøp Kjøp
19%
619 kr *
767 kr
Kjøp Kjøp
26%
879 kr *
1.186 kr
Kjøp Kjøp
25%
579 kr *
777 kr
Kjøp Kjøp
27%
399 kr *
548 kr
Kjøp Kjøp
15%
475 kr
559 kr
15%
305 kr
359 kr
339 kr
+ 1 variant
699 kr
Kjøp Kjøp
449 kr
509 kr
+ 5 varianter
309 kr
Kjøp Kjøp
+ 3 varianter
719 kr
Kjøp Kjøp
529 kr
24%
829 kr *
1.096 kr
Kjøp Kjøp
619 kr
+ 1 variant
389 kr
Kjøp Kjøp
27%
759 kr *
1.045 kr
Kjøp Kjøp
+ 2 varianter
409 kr
Kjøp Kjøp
259 kr