Hopp til hovedinnholdet

Ledd og muskler

Kroppen har omtrent 300 ledd som gjør at vi kan bevege oss. Ledd er noe vi vanligvis ikke tenker på før det oppstår problemer. Men når et ledd begynner å gjøre vondt blir...

Kroppen har omtrent 300 ledd som gjør at vi kan bevege oss. Ledd er noe vi vanligvis ikke tenker på før det oppstår problemer. Men når et ledd begynner å gjøre vondt blir det fort klart hvorfor det er så viktig å ta vare på dem. Leddene er delt inn i forskjellige grupper avhengig av hvordan de beveger seg og hvordan de er strukturert, men alle er viktige.

Les mer

Brusk er viktig

Brusk spiller en sentral rolle i hvordan leddene fungerer. Brusk holder leddet sammen til en viss grad, men en veldig viktig funksjon som brusk oppfyller er at det skaper glideflater. Der to skjelettdeler møtes i et ledd er det viktig at disse lett kan gli mot hverandre. Brusk gir da en veldig glatt og solid overflate hvor dette kan skje. Leddet og brusken smøres også konstant av leddvæske. 

Ta vare på leddene

Det er viktig å ta vare på leddene sine. En stor del av dette innebærer å være i bevegelse og aktivere leddene, og en annen del er dietten. C-vitamin er et eksempel på et næringsstoff som er viktig siden C-vitamin hjelper kroppen å produsere kollagen på en normal måte. Dette kollagenet bidrar igjen til bruskens normale funksjon. Selv om maten gir mye av næringsstoffene kroppen trenger, velger mange i dag å supplere med et tilskudd. 

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker Varemerker

Form Form

Prisfunn
+ 2 varianter
224 kr
Laveste pris 224 kr
Kjøp
Laveste pris 224 kr
Kjøp
Prisfunn
Prisfunn
11 anmeldelser
223 kr
Laveste pris 209 kr
Laveste pris 209 kr
Prisfunn
229 kr
Laveste pris 229 kr
Laveste pris 229 kr
Prisfunn
Prisfunn
10 anmeldelser
169 kr
Laveste pris 169 kr
Laveste pris 169 kr
Prisfunn
254 kr
Laveste pris 254 kr
Laveste pris 254 kr
Prisfunn
239 kr
Laveste pris 239 kr
Laveste pris 239 kr
Prisfunn
237 kr
Laveste pris 237 kr
Laveste pris 237 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
1 anmeldelser
499 kr
Prisfunn
239 kr
Laveste pris 239 kr
Laveste pris 239 kr
20%
239 kr
Laveste pris 299 kr (-20%)
Laveste pris 299 kr (-20%)
Prisfunn
239 kr
Laveste pris 224 kr
Laveste pris 224 kr
Prisfunn
+ 1 variant
Prisfunn
+ 1 variant
8 anmeldelser
322 kr
Laveste pris 322 kr
Kjøp
Laveste pris 322 kr
Kjøp
Prisfunn
239 kr
Laveste pris 239 kr
Laveste pris 239 kr
Kjøp fler, spar mer
239 kr
Prisfunn
159 kr
Laveste pris 149 kr
Laveste pris 149 kr
Prisfunn
323 kr
Laveste pris 323 kr
Laveste pris 323 kr
Prisfunn
239 kr
Laveste pris 239 kr
Laveste pris 239 kr
Prisfunn
+ 1 variant
Prisfunn
+ 1 variant
319 kr
Laveste pris 319 kr
Kjøp
Laveste pris 319 kr
Kjøp
Prisfunn
247 kr
Laveste pris 247 kr
Laveste pris 247 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
429 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
2 anmeldelser
839 kr
Kjøp fler, spar mer
399 kr
Prisfunn
140 kr
Laveste pris 140 kr
Laveste pris 140 kr
Kjøp fler, spar mer
539 kr
Prisfunn
119 kr
Laveste pris 119 kr
Laveste pris 119 kr
Prisfunn
111 kr
Laveste pris 111 kr
Laveste pris 111 kr
Kjøp fler, spar mer
585 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
1 anmeldelser
835 kr
Prisfunn
124 kr
Laveste pris 124 kr
Laveste pris 124 kr
Prisfunn
215 kr
Laveste pris 215 kr
Laveste pris 215 kr
Prisfunn
199 kr
Laveste pris 199 kr
Laveste pris 199 kr
Kjøp fler, spar mer
565 kr
Kjøp fler, spar mer
259 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
329 kr
Prisfunn
168 kr
Laveste pris 168 kr
Laveste pris 168 kr
Prisfunn
148 kr
Laveste pris 148 kr
Laveste pris 148 kr