0
0

Gjør et kupp på kosttilskudd i vår OUTLET!

Omega-3 og fettsyrer

Fett er et energigivende næringsstoff som spiller en viktig rolle for kroppens normale funksjoner. Det fungerer delvis som energilager, støtdempere og beskyttelse for org... Fett er et energigivende næringsstoff som spiller en viktig rolle for kroppens normale funksjoner. Det fungerer delvis som energilager, støtdempere og beskyttelse for organer og vedlikehold av kroppens temperatur. Les mer

Omega 3 og andre fettsyrer har mange viktige egenskaper som hjelper kroppen med å opprettholde normale funksjoner. Tilskudd i form av tran eller kapsler har vist seg å ha en rekke helsefremmende egenskaper, og hjelper både kroppen og hjernen med å fungere optimalt.

Tilskudd av omega 3

Det er mange fordeler ved å få i seg nok omega 3 fettsyrer. Forskning viser at tilskudd kan redusere forekomsten av farlige triglyserider i blodet, hjelpe mot kroniske betennelser, og også ha fordelaktig innvirkning på kognitive funskjoner. Det finnes i hovedsak tre forskjellige Omega 3-fettsyrer, EPA, DHA og ALA. De to førstnevnte finnes i kjøtt og fisk, og er de to kroppen lettest kan ta i bruk. ALA, som finnes i enkelte planter, må først gjøres om til DHA eller EPA i kroppen før den kan nyttes. Vi anbefaler derfor særlig veganere og vegetarianere å supplementere med omega 3, men siden det er nærmest umulig å få i seg for mye kan de aller fleste ha nytte av å ta tilskudd.

Omega 3

Vanlige tilskudd med omega 3 er for eksempel tran eller kapsler med fiskeolje. For veganere fremstilles stort sett tilskudd av linfrøolje, men ønsker du den beste sammensetningen av fettsyrer er det bedre å satse på et tilskudd fremstilt fra fettsyrene i grønne alger. Her hos Gymgrossisten finner du flere typer fettsyrer som hjelper deg på vei mot en sunnere livsstil. I tillegg til omega 3 har vi også tilskudd med MCT-olje som øker forbrenningen og gir deg mer energi. Om du ønsker å gå ned i vekt kan vi anbefale deg å ta kapsler med CLA, som lenge har blitt brukt av profesjonelle kroppsbyggere og entusiaster for å få mest mulig effekt ut av treningen.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Type fettsyre

Avbryt
Bruk filter