0
0
0
0

Kreatin

Flere og flere som driver med aktiv trening har fått øynene opp for kreatin, som med sin lave pris og nærmest ikke-eksisterende bivirkninger er bra for deg som vil ha god... Flere og flere som driver med aktiv trening har fått øynene opp for kreatin, som med sin lave pris og nærmest ikke-eksisterende bivirkninger er bra for deg som vil ha gode resultater. Les mer

Hva gjør kreatin for trening?

Få kosttilskudd har blitt  mer forsket på enn kreatin og dets effekter er kjent. At det er så verdsatt av idrettsutøvere verden over, skyldes at kreatin øker arbeidskapasiteten ved kortvarig og høyintensiv trening som styrketrening. Effekten merkes tydelig ved at det er mulig å gjennomføre flere repetisjoner under settene der det ellers går sakte. Kreatin gjør deg rett og slett mer holdbar og sterkere.

Kreatinblandinger

Det finnes mange forskjellige former for kreatin fra enkel til veldig avansert. I dag er det mulig å velge rene former som kun inneholder én form for kreatin, men stadig flere velger å bruke blandinger med flere ulike former for kreatin. Tanken er å utnytte kreatinets effekter maksimalt. De fleste kreatinblandinger kommer i pulverform, men det finnes også flere i kapselform.

Hvordan bruke kreatin?

Kreatin er et kosttilskudd som bør brukes hver dag. Det er to vanlige måter å bruke kreatin på: Samme dosering hver dag fra starten eller kreatinlasting. Hvis du bruker samme dose hver dag, start umiddelbart med 3-5 g og bruk denne hver dag. En belastning betyr at du tar totalt 20 g kreatin hver dag, fordelt på 4 - 5 doser, i 5 dager for så å redusere til en vedlikeholdsdose på 3 - 5 g daglig.
Gymgrossisten har et stort utvalg produkter med kreatinblandinger slik at du kan finne det rette produktet for deg

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Avbryt
Bruk filter
Toppselgere
269 kr
10%
431 kr
479 kr
349 kr
+ 1 variant
279 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
249 kr
Nyhet
279 kr
349 kr
299 kr
629 kr
+ 2 varianter
379 kr
Kjøp Kjøp
20%
679 kr *
847 kr
Kjøp Kjøp
18%
419 kr *
508 kr
Kjøp Kjøp
299 kr
15%
322 kr
379 kr
449 kr
449 kr
229 kr
+ 2 varianter
1.199 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
299 kr
389 kr
349 kr
429 kr
349 kr
399 kr
749 kr
549 kr
429 kr