0
0
0
0

Kreatin

Flere og flere som driver med aktiv trening har fått øynene opp for kreatin, som med sin lave pris og nærmest ikke-eksisterende bivirkninger er bra for deg som vil ha god... Flere og flere som driver med aktiv trening har fått øynene opp for kreatin, som med sin lave pris og nærmest ikke-eksisterende bivirkninger er bra for deg som vil ha gode resultater. Les mer

Vad gör kreatin för träningen? 

Få kosttillskott har undersökts så mycket som kreatin och dess effekter är kända. Att det är så uppskattat av atleter världen över beror på att kreatin ökar arbetskapaciteten vid kortvarig och högintensiv träning så som styrketräning. Effekten märks tydligt genom att det går att genomföra fler repetitioner under de set där det annars går trögt. Kreatin gör dig helt enkelt mer uthållig och starkare.   

Kreatinblandningar 

Det finns många olika former av kreatin från enkla till mycket avancerade. Idag går det att välja rena former som endast innehåller en form av kreatin men allt fler väljer att använda blandningar med flera olika former av kreatin. Tanken är att maximalt utnyttja kreatinets effekter. De flesta kreatinblandningar kommer i form av pulver men det finns även flera i form av kapslar.  

Hur använder man kreatin? 

Kreatin är ett tillskott som ska användas varje dag. Det finns två vanliga sätt att använda kreatin: Samma dosering varje dag från start eller kreatinladdning. Om du använder samma dos varje dag så börja direkt med 3- 5 g och använda detta varje dag. En laddning innebär att man tar totalt 20 g kreatin varje dag, fördelat på 4 – 5 doser, under 5 dagar för att sedan sänka till en underhållsdos på 3 – 5 g dagligen.  

Gymgrossisten har ett stort utbud av produkter med kreatinblandningar för att du ska kunna hitta rätt produkt för just dig.  

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker

Form

Avbryt
Bruk filter
Toppselgere
249 kr
Nyhet
279 kr
+ 1 variant
269 kr
Kjøp Kjøp
349 kr
349 kr
299 kr
629 kr
20%
659 kr
827 kr
Kjøp Kjøp
+ 2 varianter
379 kr
Kjøp Kjøp
18%
399 kr
488 kr
Kjøp Kjøp
299 kr
229 kr
Toppselgere
40%
Toppselgere
40%
Mutant
179 kr
299 kr
479 kr
389 kr
349 kr
299 kr
429 kr
449 kr
249 kr
519 kr
Overvåke Overvåke
619 kr
349 kr
549 kr
349 kr