Proteinvafler med pancake syrup

Ingredienser

4 VAFLER

40 g Havregryn

20 g Whey-80 Vanilla

1 ts. Bakepulver

2 dråper Flavour Drops Vanilla

2 ts. Stevia Søtstrø

2 ss. Most banan

2 ss. Melk

2 Eggehvite

Fremgangsmåte

1. Bland sammen alle ingrediensene med en stavmikser.
2. Smør et vaffeljern med kokosolje eller lignende.
3. Nyt vaflene med ferske bær og sirup.

Næring

Næringsinnhold for 3-4 vafler

• Karbohydrater 33 g

• Protein 30 g

• Fett 8 g

• Energi 334 kcal