Proteinvafler med pancake syrup

Proteinvafler med ferske bær og pancake syrup. Med hele 30 gram protein per porsjon!

Ingredienser

4 VAFLER

40 g Havregryn

20 g Whey-80 Vanilla

1 ts. Bakepulver

2 dråper Flavour Drops Vanilla

2 ts. Stevia Søtstrø

2 ss. Most banan

2 ss. Melk

2 Eggehvite

Fremgangsmåte

  1. Bland sammen alle ingrediensene med en stavmikser.
  2. Smør et vaffeljern med kokosolje eller lignende.
  3. Nyt vaflene med ferske bær og sirup.

Næring

Næringsinnhold for 3-4 vafler

  • Karbohydrater 33 g

  • Protein 30 g

  • Fett 8 g

  • Energi 334 kcal
Kjøp produkter fra oppskriften
Kjøp fler, spar mer
44 kr
Toppselgere
+ 26 varianter
Toppselgere
+ 26 varianter
299 kr
Kjøp
Kjøp
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
84 kr

Relaterte oppskrifter

Om Sanna Backman

Jeg heter Sanna Backman og jeg er personlig trener og en sertifisert kostholdsrådgiver. Alle oppskriftene mine er laget uten tilsatt sukker og med høyt proteininnhold, min filosofi er at det skal være enkelt å spise sunt!