0
0
Träningsmål: Öka i styrka

Å være stark er ikke bare sunt – det är moro å trene for også! Men for å øke styrken sin kreves både kunnskap og vil. Her får du grunnlegende informasjon om hva som er viktig å tenke på og tre effektive produkttips.

Å bli sterkere krever langsiktig planlegging så vel som kortvarig forberedelse. En tung treningsplan med stadig økende vekter etterfulgt av nok hvile og store mengder mat er grunnlaget - og kosttilskudd er ett effektivt hjelpemiddel.

Et hjelpemiddel som hvis det er riktig brukt ikke bare kan forbedre prestationskapasiteten din under trening, uten også akselerere muskeloppbygging og restitusjon etterpå.

1. Kreatin

Kreatin er en velprøvd prestasjonsforsterker, som blir lagret i musklerna som en lett tillgjengelig energikilde og brukes under tung trening, for eksempel gymtrening. Kreatin øker både styrken og utholdenhet – samtidig som det forenkler musketillvekst.

Topp-3 kreatin

Toppselgere
Toppselgere

Creatine Monohydrate, 500 g

Star Nutrition
119,00 kr
Toppselgere
Toppselgere

Ultimate Creatine, 90 caps

Star Nutrition
199,00 kr

Triple Creatine Hardcore, 300 g

Chained Nutrition
199,00 kr

2. Prestasjonsevner / PWO

PWO er en forkortelse av den engelske ”pre-workout”, og akkurat som navnet foreslår er det en produkt som blir tatt før trening med sikte på å heve prestasjonsevnen. En PWO inneholder vanligvis ingredienser som induserer fokus, fremmer pump og gir energi.

Topp-3 PWO-produkter

Toppselgere
25%
Toppselgere
25%

Supreme PWO 250 g

Star Nutrition
225,00 kr
299,00 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
Toppselgere

Off the Hook, 525 g

Chained Nutrition
399,00 kr
Kjøp Kjøp

3. Proteinpulver

Protein er byggesteinen i muskler og er derfor et sentralt næringsstoff når det gjelder treningsresultater. Gjennom å øke dit daglige proteininntak sikrer du at viktoppgang hovedsakelig består av muskelmasse, og viktnedgang hovedsakelig av fett.


Topp-3 proteinpulver

Toppselgere
15%
Toppselgere
15%

Whey-80, 1 kg

Star Nutrition
169,00 kr
199,00 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
20%
Toppselgere
20%

Whey-100, 1 kg

Star Nutrition
279,00 kr
349,00 kr
Kjøp Kjøp

Whey Hardcore, 2,27kg

Chained Nutrition
479,00 kr
Kjøp Kjøp

Ferdige pakker

For å gjøre det enda enklere for deg har vi også satt sammen et antall komplette pakker med produkter som, begge hver for seg og i et synergistisk samarbeid, fremmer økning av kvalitativ muskelmasse. 


Topp-3 ferdige pakker

25%
25%

Performance Pack

449,00 kr
597,00 kr
Kjøp Kjøp
20%
20%

Før og etter trening

Star Nutrition
772,00 kr
967,00 kr
Kjøp Kjøp

Relaterte artikler