Hopp til hovedinnholdet
Treningsmål: Gå ned i vekt

Nærmer seg sommerens deff? Kanskje vil du bare ta bort trøstekiloene? Uansett hva slutmålet er, så kan du i dette segmentet lese mer om noen grundleggende men viktige faktorer for hvordan du kan forbrenne fett på en effektiv måte.

Forbrenne fett og viktnedgang er i stort sett et spørsmål om ren matematikk: Du må forbruke mer kalorier enn du får i deg selv. Hvis du gjør det, må kroppen få energi fra noe annet enn maten, vilket den får gjennom å forbrenne kroppsfett. Denne tilsynelatende enkle ligningen kan løses på tre måter:

  1. Gjennom å forbruke flere kalorier (via fysisk aktivitet)
  2. Gjennom å spise mindre kalorier (redusere matinntaket)
  3. Eller mest fordelaktig av alt: Gjennom en kombinasjon av begge deler

1. Fettforbrennere

Fettforbrennere er ikke mirakelpiller som får deg til å gå ned i vekt mens du ligger i sofaen. Imidlertid kan det være et uvurderlig verktøy som hjelper deg under din vektreise ved å skaffe energi, redusere appetitten og øke metabolismen.


Topp-3 fettforbrennere

10%
314 kr
Laveste pris 349 kr (-10%)
Laveste pris 349 kr (-10%)
30%
209 kr
Laveste pris 299 kr (-30%)
Laveste pris 299 kr (-30%)
Toppselgere
20%
Toppselgere
20%
53 anmeldelser
279 kr
Laveste pris 349 kr (-20%)
Laveste pris 349 kr (-20%)

2. Proteinpulver

Protein i tilskuddsform blir ofte forvekslet med å være et produkt som utelukkende vender seg til de som vil bygge muskler eller gå opp i vekt. Et høyt proteininntak motvirker muskelnedbryting under dietten, hvilket betyr at tapt vekt hovedsakelig består av fett.


Topp-3 proteinpulver

Toppselgere
11%
+ 11 varianter
Toppselgere
11%
+ 11 varianter
526 anmeldelser
399 kr
Laveste pris 449 kr (-11%)
Kjøp
Laveste pris 449 kr (-11%)
Kjøp
Prisfunn
+ 3 varianter
Prisfunn
+ 3 varianter
72 anmeldelser
239 kr
Laveste pris 249 kr
Kjøp
Laveste pris 249 kr
Kjøp
Toppselgere
12%
+ 29 varianter
Toppselgere
12%
+ 29 varianter
1308 anmeldelser
289 kr
Laveste pris 329 kr (-12%)
Kjøp
Laveste pris 329 kr (-12%)
Kjøp

3. BCAA (forgrenede aminosyrer)

BCAA er samlingsnavnet for de tre grenade aminosyrerne leucin, valin och isoleucin. BCAA motvirker muskelnedbrytelse og mental tretthet under trening, og kan derfor være et effektivt hjelpemiddel under din reise mot en deffet fysik.


Topp-3 BCAA

13%
+ 3 varianter
13%
+ 3 varianter
56 anmeldelser
155 kr
Laveste pris 179 kr (-13%)
Kjøp
Laveste pris 179 kr (-13%)
Kjøp
Toppselgere
Prisfunn
+ 3 varianter
Toppselgere
Prisfunn
+ 3 varianter
106 anmeldelser
187 kr
Laveste pris 187 kr
Kjøp
Laveste pris 187 kr
Kjøp
Toppselgere
Prisfunn
+ 5 varianter
Toppselgere
Prisfunn
+ 5 varianter
114 anmeldelser
194 kr
Laveste pris 194 kr
Kjøp
Laveste pris 194 kr
Kjøp

Ferdige pakker

For å gjøre det enda enklere for deg har vi også satt sammen et antall komplette pakker med produkter som, begge hver for seg og i et synergistisk samarbeid, fremmer effektiv viktnedgang.


Topp-3 ferdige pakker

25%
1.010 kr*
1.346 kr
Kjøp
Kjøp
10%
10%
0 anmeldelser
762 kr*
847 kr
Kjøp
Kjøp
10%
914 kr*
1.016 kr
Kjøp
Kjøp

Relaterte artikler

Nybegynnerguide: Bli sterk
Kosttilskudd for deg som vil øke styrken

Å være stark er ikke bare sunt – det är moro å trene for også! Men for å øke styrken sin kreves både kunnskap og vil. Her får du grunnleggende informasjon om hva som er viktig å tenke på og tre effektive produkttips.

Produktguide Nybegynnertips
Guide: få bedre kondisjon
Kosttilskudd for deg som vil få bedre kondisjon

Kondisjonstrening kan omfatte praktisk talt alle typer trening. I dette segmentet får du mer informasjon om tre kosttilskudd som forbedrer prestasjonskapasiteten før og restitusjonen etter utholdenhetstrening.

Produktguide Nybegynnertips
Guide: bygge muskler
Kosttilskudd for deg som vil bygge muskler

Å bygge muskler er et langsiktig prosjekt som krever kunnskap så vel som engasjement. Her finner du informasjon om tre produktkategorier som gjør forpliktelsen enklere og mindre tidkrevende.

Produktguide Nybegynnertips