0
0

Spar opp til 300 kr med rabattkode. Se rabatten her!

Treningsmål: Gå ned i vekt

Nærmer seg sommerens deff? Kanskje vil du bare ta bort trøstekiloene? Uansett hva slutmålet er, så kan du i dette segmentet lese mer om noen grundleggende men viktige faktorer for hvordan du kan forbrenne fett på en effektiv måte.

Forbrenne fett og viktnedgang er i stort sett et spørsmål om ren matematikk: Du må forbruke mer kalorier enn du får i deg selv. Hvis du gjør det, må kroppen få energi fra noe annet enn maten, vilket den får gjennom å forbrenne kroppsfett. Denne tilsynelatende enkle ligningen kan løses på tre måter:

  1. Gjennom å forbruke flere kalorier (via fysisk aktivitet)
  2. Gjennom å spise mindre kalorier (redusere matinntaket)
  3. Eller mest fordelaktig av alt: Gjennom en kombinasjon av begge deler

1. Fettforbrennere

Fettforbrennere er ikke mirakelpiller som får deg til å gå ned i vekt mens du ligger i sofaen. Imidlertid kan det være et uvurderlig verktøy som hjelper deg under din vektreise ved å skaffe energi, redusere appetitten og øke metabolismen.


Topp-3 fettforbrennere

Ripped Pro, 60 caps

Star Nutrition
349,00 kr

Ultimate Shred, 90 caps

Star Nutrition
279,00 kr

2. Proteinpulver

Protein i tilskuddsform blir ofte forvekslet med å være et produkt som utelukkende vender seg til de som vil bygge muskler eller gå opp i vekt. Et høyt proteininntak motvirker muskelnedbryting under dietten, hvilket betyr at tapt vekt hovedsakelig består av fett.


Topp-3 proteinpulver

Toppselgere
Toppselgere

Whey-100, 1 kg

Star Nutrition
349,00 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
Toppselgere

Ultimate Whey, 1kg

Star Nutrition
279,00 kr
Kjøp Kjøp

Ultimate Hydro Whey, 900 g

Star Nutrition
229,00 kr
Kjøp Kjøp

3. BCAA (forgrenede aminosyrer)

BCAA er samlingsnavnet for de tre grenade aminosyrerne leucin, valin och isoleucin. BCAA motvirker muskelnedbrytelse og mental tretthet under trening, og kan derfor være et effektivt hjelpemiddel under din reise mot en deffet fysik.


Topp-3 BCAA

25%
25%

Supreme BCAA 250 g

Star Nutrition
164,00 kr
219,00 kr
Kjøp Kjøp
Toppselgere
Toppselgere

Ultimate BCAA, 285 g

Star Nutrition
239,00 kr
Kjøp Kjøp

Ferdige pakker

For å gjøre det enda enklere for deg har vi også satt sammen et antall komplette pakker med produkter som, begge hver for seg og i et synergistisk samarbeid, fremmer effektiv viktnedgang.


Topp-3 ferdige pakker

27%
27%

Gå ned i vekt-pakke

Star Nutrition
829,00 kr
1.136,00 kr
Kjøp Kjøp

Relaterte artikler