Utrolig gode og kalorifattige kanelboller toppet med glasur og fylt med kanel. Nytes sammen med en varm kopp kaffe eller i løpet av dagen som et sundere snacks eller dessert!

Ingredienser

Deigen

1 dl havremel - Star Nutrition

1 dl hvetemel

0.5 dl Soy protein isolate - Star Nutrition

1 ts kanel

150 g low fat gresk yoghurt

Fyll

2 ss lettsmør

1 ss sukrin

1 ts kanel

Glasur

2 ss 0 calorie powdered sweetener

2 ss mandelmelk

Slik gjør du


  1. Sett ovnen på 200 grader
  2. Bland sammen alle de tørre ingrediensene i en bolle.
  3. Rør det samme til det har blandet seg godt. Tilsett deretter den greske yoghurten.
  4. Når blandingen begynner å bli til smuler fortsetter du å kna til det blir til en deig.
  5. Dryss ut mel på et bakebord og kjevle ut deigen til et tynt rektangel. Smør ut smøret på deigen og dryss over kanel og sukrin.
  6. Rull sammen deigen til en rull og del den opp i 9 like store biter.
  7. Legg bitene på et stekebrett med bakepapir og stek i 10-12 minutter.
  8. Visp sammen søtningsmiddel og mandelmelk til det dannes en glasur og fordel det over de ferdigstekte bollene.
  9. Ta et et bilde som gjør seg bra på Instagram (Valgfritt steg!)
  10. Spis, nyt og del resultatet med omverden!

Næringsinnhold

Næringsinnhold per bolle

  • Energi 76 kcal 
  • Fett 1 g 
  • Karbohydrater 10 g 
  • Protein 6 g
Köp produkterna från receptet
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
6 anmeldelser
109 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
18 anmeldelser
79 kr
+ 3 varianter
+ 3 varianter
75 anmeldelser
299 kr
Kjøp
Kjøp