
OPPSKRIFT
High Protein Nachos
Digge protein nachos som er proppfulle av gode og krydrede bønner, grønnsaker, guacamole, chunky salsa og strimlet ost. Hver porsjon har 20 g protein! Både godt og muskeloppbyggende! Win Win!
Ingredienser
4 porsjoner
4 poser protein nachos - Star Nutrition
100g chunky salsa
30g revet ost med lavt fettinnhold
250g svarte bønner
1 ss olivenolje
2 ss tacokrydder
salt og pepper
1 rød løk, hakket
1 avocado
1/2 lime, saften
2 pressede hvitløksbåter
En bunt vårløk
koriander
Slik gjør du
- Sett ovnen på 200 grader
- Kutt opp alle grønnsakene og sett dem til side så lenge.
- Forbered guacamolen ved å mose avokadoen, tilsett limesaften og de hakkede hvitløksfeddene. Tilsett salt og pepper etter smak.
- Varm opp 1 ts olivenolje i en kjele og stek den hakkede rødløken til den er gjennomsiktig. Tilsett deretter bønner og krydder. Kokes i 2-5 min.
- Fordel nachos jevnt utover på et stekebrett og strø over den kokte bønneblandingen.
- Dryss deretter over revet ost og stek i 7-10 minutter til osten begynner å smelte og nachosen er gyllenbrune.
- Serveres på en tallerken og tilsett deretter guacamole, salsa, vårløk og koriander
- Nyt med god samvittighet!
Næringsinnhold
Næringsinnhold 1 porsjon
- Energi 292 kcal
- Fett 111 g
- Karbohydrater 25 g
- Protein 20 g
Köp produkterna från receptet
Kjøp fler, spar mer
29 kr
Gratis frakt over 699 kr
Gratis retur
Prisløfte
Om du gir oss godkjennelse så kontakter vi deg når produktet er tilbake i lager. Informasjon om hvordan vi bruker dine personopplysninger finner du i vår Personvernpolicy.
!
Dette produktet er dessverre ikke i lager. Få beskjed når det kommer på lager igen.