
OPPSKRIFT
Sunn smuldrepai med eple
Her serverer vi en sunnere versjon av smuldrepai med eple, havregryn og uten sukker! 🍎🥧
Smuldrepai er lett å lage og krever hverken mye tid eller anstrengelse. Den myke, saftige frukten kombinert med den sprø, smuldrete toppen gir en nydelig kontrast i hver bit! Smuldrepai er et allsidig bakverk som kan serveres som en enkel dessert eller som en elegant avslutning på et middagsselskap. Den er også perfekt til å bruke opp fruktrester eller for å lage en deilig pai med sesongens råvarer som er tilgjengelig for øyeblikket.
Ingredienser
OPPSKRIFT (5 porsjoner)
Topping
- 2dl havregryn
- 1 måleskje (37g) Whey-80 vanilje
- 1 ts kanel
- 2 ss smeltet magert smør
- 1 ss agave sirup
- 1-2 ss usøtet mandelmelk
Fyll
- 4 epler i terninger
- 1 ts kanel
- 1 ss sukrin
Slik gjør du
- Sett ovnen på 175g og smør en dyp ildfast form med non-stick spray.
- Forbered toppingen: bland sammen havregryn, proteinpulver og kanel. Bland deretter inn smeltet smør, agavesirup og mandelmelk til du får en smuldrete deig.
- Forbered fyllet: skjær eplene i terninger og bland dem rundt i en bolle med kanel og sukker til eplebitene a er godt dekket.
- Hell over og fordel eplene jevnt i den ildfaste formen. Fordel deretter toppingen i et jevnt lag på toppen. Stek i ovnen i 40-50 minutter til den er gyldenbrun. Serveres med lett eller sukkerfri is.
Næringsinnhold
Næringsinnhold per porsjon
- Energi 188 kcal
- Fett 4 g
- Karbohydrater 30 g
- Protein 8 g
Kjøp produktene fra oppskriften
Toppselgere
329 kr
Gratis frakt over 699 kr
Gratis retur
Prisløfte
Om du gir oss godkjennelse så kontakter vi deg når produktet er tilbake i lager. Informasjon om hvordan vi bruker dine personopplysninger finner du i vår Personvernpolicy.
!
Dette produktet er dessverre ikke i lager. Få beskjed når det kommer på lager igen.
Kjøp fler, spar mer