Hopp til hovedinnholdet

Karbohydrater & Restitusjon

Karbohydrater skal gi kroppens celler energi slik at de kan utføre en normal metabolisme. Får ikke cellene tilgang på energi kan de ikke utføre hardt fysisk arbeid lenge....

Karbohydrater skal gi kroppens celler energi slik at de kan utføre en normal metabolisme. Får ikke cellene tilgang på energi kan de ikke utføre hardt fysisk arbeid lenge. Dette er en viktig energikilde som trengs når du trener hardt.

Les mer

Karbohydrater er næringstoffer som gir kroppen den energien den trenger for å fungere optimalt. Trener du mye kan kosttilskudd med karbohydrater anbefales for at du hele tiden skal ha energinivået som behøves, og for å restituere deg raskere etter harde treningsøkter.

Karbohydrater til effektiv trening

Karbohydrater finnes naturlig i nesten all slags plantekost, og sukker, ris, poteter og brød er de viktigste kildene i et vanlig kosthold. Det er ofte snakk om at man må ha i seg nok proteiner når man driver med kroppsbygging, men forskning viser at et høyt inntak av lett fordøyelige karbohydrater rett etter trening har svært god effekt. Til og med om du driver med slanking og vil unngå dem, kan inntak rett etter trening faktisk øke forbrenningen din og føre til at du får mindre kroppsfett. Her hos Gymgrossisten har vi en rekke tilskudd som gir deg rask energi, og tar du raske karbohydrater sammen med viktige vitaminer og elektrolytter i løpet av en hard treningsøkt orker du mer.

Forskjellige typer karbohydrater

Det er ofte snakk om at man bør spise såkalte trege, eller komplekse, karbohydrater, og normalt sett anbefaler vi deg karbohydrater fra fullkorns kornprodukter og belgvekster. Hos Gymgrossisten finner du flere typer kosttilskudd med trege karbohydrater som kan brukes som måltidserstatning. Under en tung treningsøkt kan det likevel være at du vil tilføre kroppen energi, og da trenger du noe som tas opp så raskt som mulig. Kosttilskudd med maltodextrin inneholder enkelt sukker som tas opp i blodet i løpet av få minutter etter at du tar det. Også etter trening er det viktig at du raskt får i deg ny energi, siden dette hjelper deg med både muskelvekst og restituering etter at du har løftet tungt.

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker Varemerker

Kjøp fler, spar mer
+ 6 varianter
Kjøp fler, spar mer
+ 6 varianter
82 anmeldelser
799 kr
Kjøp
Kjøp
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
+ 7 varianter
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
+ 7 varianter
110 anmeldelser
259 kr
Kjøp
Kjøp
Kjøp fler, spar mer
+ 3 varianter
Kjøp fler, spar mer
+ 3 varianter
29 anmeldelser
999 kr
Kjøp
Kjøp
119 kr
+ 1 variant
263 kr
Kjøp
Kjøp
20%
1.279 kr*
1.597 kr
Kjøp
Kjøp
Kjøp fler, spar mer
+ 3 varianter
Kjøp fler, spar mer
+ 3 varianter
43 anmeldelser
269 kr
Kjøp
Kjøp
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
11 anmeldelser
269 kr
Kjøp
Kjøp
15%
879 kr*
1.036 kr
Kjøp
Kjøp
27%
1.749 kr*
2.397 kr
Kjøp
Kjøp
Toppselgere
11%
159 kr
Laveste pris 179 kr (-11%)
Laveste pris 179 kr (-11%)
Prisfunn
476 kr
Laveste pris 476 kr
Laveste pris 476 kr
Toppselgere
7%
454 kr
Laveste pris 487 kr (-7%)
Laveste pris 487 kr (-7%)
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
9 anmeldelser
229 kr
Kjøp
Kjøp
12%
284 kr
Laveste pris 322 kr (-12%)
Laveste pris 322 kr (-12%)
13%
454 kr
Laveste pris 519 kr (-13%)
Laveste pris 519 kr (-13%)
Prisfunn
521 kr
Laveste pris 521 kr
Laveste pris 521 kr
10%
539 kr
Laveste pris 599 kr (-10%)
Laveste pris 599 kr (-10%)
Prisfunn
Prisfunn
0 anmeldelser
539 kr
Laveste pris 539 kr
Laveste pris 539 kr
12%
284 kr
Laveste pris 322 kr (-12%)
Laveste pris 322 kr (-12%)
19%
619 kr*
768 kr
Kjøp
Kjøp
543 kr
10%
10%
0 anmeldelser
Star Nutrition
2.697 kr*
2.997 kr
Kjøp
Kjøp
280 kr
Prisfunn
494 kr
Laveste pris 494 kr
Laveste pris 494 kr
6%
280 kr
Laveste pris 296 kr (-6%)
Laveste pris 296 kr (-6%)
21%
849 kr*
1.076 kr
Kjøp
Kjøp
17%
549 kr*
658 kr
Kjøp
Kjøp
6%
280 kr
Laveste pris 296 kr (-6%)
Laveste pris 296 kr (-6%)
Prisfunn
487 kr
Laveste pris 487 kr
Laveste pris 487 kr
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
0 anmeldelser
399 kr
Kjøp
Kjøp
6%
+ 1 variant
314 kr
Laveste pris 332 kr (-6%)
Kjøp
Laveste pris 332 kr (-6%)
Kjøp
Prisfunn
552 kr
Laveste pris 552 kr
Laveste pris 552 kr
12%
269 kr
Laveste pris 305 kr (-12%)
Laveste pris 305 kr (-12%)
6%
144 kr
Laveste pris 152 kr (-6%)
Laveste pris 152 kr (-6%)
Prisfunn
322 kr
Laveste pris 322 kr
Laveste pris 322 kr