Kroppen trenger ikke bare makronæringsstoffer (protein, karbohydrater og fett), den trenger også mikronæringsstoffer, hvor vitaminer og mineraler hører hjemme. Mineraler ...
Kroppen trenger ikke bare makronæringsstoffer (protein, karbohydrater og fett), den trenger også mikronæringsstoffer, hvor vitaminer og mineraler hører hjemme. Mineraler er uorganiske stoffer som er nødvendige for utrolig mange av kroppens funksjoner. Mineraler er så viktige for oss at vi ikke fungerer uten dem, og vi er dermed helt avhengige av å innta dem i ulike mengder hver dag.
Kosttilskudd er en god forsikring
Mineraler er livsviktige for kroppens funksjoner, og kroppen kan ikke produsere disse stoffene på egen hånd. De må derfor tilsettes gjennom kosten eller ved hjelp av et kosttilskudd. Å ta et tilskudd av mineraler er lurt, særlig hvis du trener, da et tilskudd med mineraler er en billig og enkel forsikring om at kroppens daglige behov av flere viktige stoffer blir dekket.
Proteinsyntese, skjelett, elektrolytter og mye mer
Å gå gjennom alle de viktige funksjonene som mineraler oppfyller er det ingen artikler som klarer, men her har vi listet opp noen. En normal proteinsyntese krever tilstedeværelse av både magnesium og sink, kalsium er nødvendig for skjelettet, kalium spiller en sentral rolle i elektrolyttbalansen og jern bidrar til normal bloddannelse. Mineraler har i tillegg utrolig mange funksjoner utover dette og det er mye informasjon å fordype seg i for de som leter etter flere fakta.
Mineraler og trening
Omsetningen av både makro- og mikronæringsstoffer øker når vi beveger oss. Hard trening krever en god kostholdsplan som er skreddersydd for deg og behovene dine. For denne planen er det alltid verdt å vurdere et tilskudd av mineraler. Dette er en enkel måte å forsikre seg om at man får i seg tilstrekkelige mengder av disse viktige stoffene.
Stort utvalg på Gymgrossisten
Gymgrossistens utvalg inneholder en rekke forskjellige produkter med mineraler i forskjellige formater som kapsler, tabletter og flytende form. Velg produktet og formatet som passer deg best. De fleste velger tabletter eller kapsler som ofte er små og lette å svelge.
Mineraler kan brukes hele året uten avbrudd. Mineraler kan brukes av nesten alle, men er et sikringsprodukt for mange som trener på et høyt nivå og som ikke ønsker å overlate noe til tilfeldighetene. Velg mineralet eller mineralene som passer for de spesifikke behovene dine.
