Medveten Andning

At pusting er viktig er ingen nyhet. Allerede noen få minutters oksygenmangel kan forårsake permanent skade på hjernens evne til å bearbeide informasjon. Men det handler ...

At pusting er viktig er ingen nyhet. Allerede noen få minutters oksygenmangel kan forårsake permanent skade på hjernens evne til å bearbeide informasjon. Men det handler ikke bare om å puste, men også om hvordan vi puster. Ved å endre måten vi puster på, kan vi påvirke våre tanker og følelser, indre organer som hjerte og hjerne, samt kroppslige funksjoner som muskelbevegelser, fordøyelse og immunsystem. Selskapet Bevisst Pust har utviklet produkter og verktøy for å hjelpe deg med å forbedre pusten din.