Vitaprana Pilates Ball er et praktisk treningsredskap for pilates, rehabilitering og funksjonell trening. Ballen bidrar til økt variasjon og nye utfordringer i mange forskjellige øvelser.
- Perfekt til pilates og kjernetrening
- Bidrar til bedre balanse og stabilitet
- Passer til funksjonell trening og rehabilitering
- Lett og enkel å bruke
- Kompakt format for enkel oppbevaring
Vitaprana Pilates Ball er utviklet for å skape større aktivering i øvelser der balanse og stabilitet er viktige elementer. Treningsballen kan brukes både som støtte og motstand avhengig av øvelsen. Dette gjør den til et nyttig redskap for mange ulike treningsformer.
Utfordrer kjernemuskulaturen
Ved å legge til en ustabil flate aktiveres de stabiliserende musklene i større grad. Dette kan bidra til bedre kroppskontroll og økt kroppsbevissthet. Ballen passer derfor svært godt til kjerne- og balanseøvelser.
For fleksibel trening
Pilatesballen kan brukes hjemme, på treningssenteret eller som et supplement til gruppetrening. Den passer både nybegynnere og erfarne utøvere. Mulighetene for variasjon er mange.
Enkel å ta med
Den kompakte størrelsen gjør ballen enkel å oppbevare når den ikke er i bruk. Den er også lett å ta med mellom ulike treningsmiljøer. Et funksjonelt treningsredskap fra Vitaprana til daglig bevegelsestrening.