Slik fungerer det: Fettforbrennere
De fleste fettforbrennende produktene er basert på to typer ingredienser, oppkvikkende og termogene. Oppkvikkende stoffer er stoffer som stimulerer det sentrale nervesystemet og som får kroppen til å produsere mer adrenalin og noradrenalin. Termogene stoffer er stoffer som øker kroppens varmeproduksjon.
Koffein
Er et vanlig tilskudd på diett. Det gjør flere ting med kroppen som er av stor interesse hvis man prøver å kvitte seg med uønsket kroppsfett. Koffein starter lipolysen, en prosess der fettcellene frigjør fettet som er lagret i fettcellene og sender det ut i blodbanen. På denne måten blir fettet tilgjengelig for forbrenning. Koffein øker lipolysen fordi det frigjøres katekolaminer som adrenalin og noradrenalin, som har en direkte innvirkning på lipolysen. Den andre store bonusen med koffein er at det er oppkvikkende og dermed svært gunstig når man skal trene hardt, selv om man er sliten av en hard diett.
Grønn te-ekstrakt
EGCG (epigallokatekingallat), som finnes i grønn te, har en termogen effekt. ECGC hindrer ett spesifikt enzym - COMT (Katekol-O-metyltransferas) fra å bryte ned adrenalin, slik at adrenalinet kan virke lenger i kroppen. EGCG har også vist seg å fungere synergisk med koffein.
Capsaicin
Capsaicin er det som gjør chilipepper sterkt. Stoffet har vist seg å kunne øke en prosess som kalles for termogenese (dannelse av kroppsvarme). Vår kroppstemperatur reguleres av våre mitokondrier som er små organeller i cellene som omsetter maten vi spiser til energi. Capsaicin fungerer gjennom å øke aktiviteten hos proteiner inne i mitokondriene som kalles for UCP (uncoupling proteins/frikoplete proteiner).
Disse proteinene har som oppgave å holde kroppstemperaturen vår oppe ved å ta en del av energien vi får i oss via mat og konvertere den til varme. Om aktiviteten hos disse proteinene øker, så øker også energiforbruket.
Øvrig
Det finnes også fettforbrennere uten sentralstimulerende substanser, og de fungerer bra i kombinasjon. Eksempler er fiskeolje og CLA. Fiskeolje eller nærmere bestemt omega 3 har vist seg å kunne forbedre en rekke helsefaktorer, blant annet redusere mengden kroppsfett. Også CLA har vist seg å kunne redusere kroppsfettet.
Tips!
Start alltid med laveste dose i forbindelse med måltid når du prøver en fettforbrenner med koffein eller andre sentralstimulerende stoffer. Dette gjelder særlig for dem som ikke er vant til å drikke kaffe eller andre drikker som inneholder koffein. Etter hvert kan du øke dosen om du føler at det er behov.
Fettforbrennere er et supplement til et godt kosthold og trening. Den primære effekten av fettforbrennere er at de minsker appetitten og øker energinivåene, slik at man orker mer selv om man ligger i kaloriunderskudd.
Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen, analysere trafikken på nettsiden og til personalisert markedsføring. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.
Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæringPersonvernerklæring
Disse informasjonskapslene er nødvendige for at nettstedet skal fungere og kan ikke slås av i våre systemer. De er vanligvis bare plassert på grunn handlinger du har utført som utgjør en forespørsel om tjenester, for eksempel å angi dine personlige preferanser, logge på eller fylle ut skjemaer. Du kan stille inn nettleseren din til å blokkere eller advare deg om disse cookiene, men enkelte deler av nettstedet vil ikke fungere om du avviser dem. Disse cookiene lagrer ingen personlig identifiserbar informasjon.
Funksjonelle cookies gjør det mulig for nettstedet å gi forbedret funksjonalitet og personalisering. Disse cookiene kan plasseres av oss eller av våre partnere hvis tjenester vi har lagt til på sidene våre. Hvis du ikke tillater disse cookiene, kan det hende at noen av disse tjenestene ikke fungerer som de skal.
Disse cookiene lar oss analysere hvordan besøkende bruker nettstedet vårt. Ved hjelp av disse cookiene kan vi telle besøk og trafikkkilder slik at vi kan måle og forbedre ytelsen til nettstedet vårt. De hjelper oss å vite hvilke sider som er mest og minst populære og se hvordan besøkende beveger seg rundt på nettstedet. Disse cookiene kan plasseres av oss eller av våre partnere. All informasjon som disse cookiene samler inn er aggregert og derfor anonym. Hvis du ikke tillater disse informasjonskapslene, vet vi ikke når du har besøkt nettsiden vår.
Disse cookiene kan legges til nettstedet vårt av våre annonsepartnere. De kan brukes av disse selskapene til å lage en profil av interessene dine og vise deg relevante annonser på andre nettsteder. De er basert på unikt identifiserende informasjon. Hvis du ikke tillater disse informasjonskapslene, vil du motta mindre tilpassede annonser.
Cookie-erklæring
Hva er cookies?
På Gymgrossistens nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.
Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.
Hvordan bruker vi cookies?
Gymgrossisten bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.
Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Gymgrossisten slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.
Personvernerklæring
Informasjon om Gymgrossistens behandling av dine personopplysninger
HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.
Hvilken opplysninger om deg bruker vi?
Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.
