
Oppskrift
Kyllingsalat
Ingredienser
1 PORSJON
100 g kyllingbryst
40 g quinoa
60 g tomater
60 g bønner
35 g bønnespirer
10 g misopaste
10 g gulrot
10 g ingefær
olivenolje
salt
Næring
Næringsverdi per porsjon
Karbohydrater 42 g
Protein 36 g
Fett 4 g
Energi 356 kcal
Fremgangsmåte
- Miks smørbønner, kidneybønner, kikerter og bønnespirer sammen med en persillekvast og olivenolje.
- Kutt opp kyllingen i fine skiver.
- Kok opp quinoa.
- Du lager dressingen ved å presse gulrot og ingefær (50/50) og røre det sammen med misopaste og sesamolje.
- Bland alt sammen.
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer