Kreatin 400 g
Nytt design. Samme effekt.
Holistic oppdaterer utseendet på produktene sine, og i en overgangsperiode vil du se både den nåværende og den nye designen. Uansett utseende er det det samme kosttilskuddet av høy kvalitet.
Kreatin er et svært etterspurt og populært produkt blant de som liker å trene hardt, da kreatin hjelper med å øke den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse.
Kreatin er et svært etterspurt og populært produkt blant de som liker å trene hardt, da kreatin hjelper med å øke den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse.
Øker den fysiske prestasjonen Passende også for vegetarianere og veganere Kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse i forbindelse med kortvarig og høyintensiv trening. For å oppnå denne effekten bør inntaket være minst 3 gram per dag.
Du kan med fordel bruke kreatin i 8 uker før en stor konkurranse eller lignende. Deretter er det bra å ta minst 4 ukers pause for å få samme effekt neste gang du bruker kreatin.
Dosering: 3-6 g (ca. 1-2 ts) per porsjon med 2-4 dl væske, eller i henhold til anbefaling før, under eller etter trening. Løser seg best opp i lunken væske. Det er populært med en oppstartsperiode for kreatin. Da tar du 1-2 ts 4 ganger om dagen i fire dager. Deretter fortsetter du med 1-2 ts per dag. Anbefalt dose bør ikke overskrides.
Unngå inntak av kreatin under graviditet og amming. Unngå å kombinere kreatin med koffein på grunn av overstimulering av sentralnervesystemet.
Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat.
Oppbevaring: Oppbevares tørt og utilgjengelig for små barn.
Øvrig: Tenk på viktigheten av et variert kosthold og en sunn livsstil.