Hopp til hovedinnholdet

Ledd og muskler

Kroppen har omtrent 300 ledd som gjør at vi kan bevege oss. Ledd er noe vi vanligvis ikke tenker på før det oppstår problemer. Men når et ledd begynner å gjøre vondt blir...

Kroppen har omtrent 300 ledd som gjør at vi kan bevege oss. Ledd er noe vi vanligvis ikke tenker på før det oppstår problemer. Men når et ledd begynner å gjøre vondt blir det fort klart hvorfor det er så viktig å ta vare på dem. Leddene er delt inn i forskjellige grupper avhengig av hvordan de beveger seg og hvordan de er strukturert, men alle er viktige.

Les mer

Brusk er viktig

Brusk spiller en sentral rolle i hvordan leddene fungerer. Brusk holder leddet sammen til en viss grad, men en veldig viktig funksjon som brusk oppfyller er at det skaper glideflater. Der to skjelettdeler møtes i et ledd er det viktig at disse lett kan gli mot hverandre. Brusk gir da en veldig glatt og solid overflate hvor dette kan skje. Leddet og brusken smøres også konstant av leddvæske. 

Ta vare på leddene

Det er viktig å ta vare på leddene sine. En stor del av dette innebærer å være i bevegelse og aktivere leddene, og en annen del er dietten. C-vitamin er et eksempel på et næringsstoff som er viktig siden C-vitamin hjelper kroppen å produsere kollagen på en normal måte. Dette kollagenet bidrar igjen til bruskens normale funksjon. Selv om maten gir mye av næringsstoffene kroppen trenger, velger mange i dag å supplere med et tilskudd. 

Skjul
Filtrer utvalg
Gjenopprett alt

Varemerker Varemerker

Form Form

Monthly Highlight
Prisfunn
+ 2 varianter
Monthly Highlight
Prisfunn
+ 2 varianter
61 anmeldelser
187 kr
Laveste pris 187 kr
Kjøp
Laveste pris 187 kr
Kjøp
Monthly Highlight
Monthly Highlight
12 anmeldelser
279 kr
20%
223 kr
Laveste pris 279 kr (-20%)
Laveste pris 279 kr (-20%)
6%
215 kr
Laveste pris 229 kr (-6%)
Laveste pris 229 kr (-6%)
Prisfunn
254 kr
Laveste pris 254 kr
Laveste pris 254 kr
Prisfunn
254 kr
Laveste pris 254 kr
Laveste pris 254 kr
305 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
1 anmeldelser
499 kr
20%
239 kr
Laveste pris 299 kr (-20%)
Laveste pris 299 kr (-20%)
20%
239 kr
Laveste pris 299 kr (-20%)
Laveste pris 299 kr (-20%)
20%
239 kr
Laveste pris 299 kr (-20%)
Laveste pris 299 kr (-20%)
20%
239 kr
Laveste pris 299 kr (-20%)
Laveste pris 299 kr (-20%)
10%
+ 1 variant
341 kr
Laveste pris 379 kr (-10%)
Kjøp
Laveste pris 379 kr (-10%)
Kjøp
20%
191 kr
Laveste pris 239 kr (-20%)
Laveste pris 239 kr (-20%)
20%
159 kr
Laveste pris 199 kr (-20%)
Laveste pris 199 kr (-20%)
10%
323 kr
Laveste pris 359 kr (-10%)
Laveste pris 359 kr (-10%)
20%
239 kr
Laveste pris 299 kr (-20%)
Laveste pris 299 kr (-20%)
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
0 anmeldelser
310 kr
OUTLET
Prisfunn
+ 2 varianter
OUTLET
Prisfunn
+ 2 varianter
0 anmeldelser
200 kr
Laveste pris 200 kr
Kjøp
Laveste pris 200 kr
Kjøp
20%
140 kr
Laveste pris 175 kr (-20%)
Laveste pris 175 kr (-20%)
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
0 anmeldelser
399 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
0 anmeldelser
539 kr
20%
119 kr
Laveste pris 149 kr (-20%)
Laveste pris 149 kr (-20%)
20%
468 kr
Laveste pris 585 kr (-20%)
Laveste pris 585 kr (-20%)
20%
215 kr
Laveste pris 269 kr (-20%)
Laveste pris 269 kr (-20%)
20%
111 kr
Laveste pris 139 kr (-20%)
Laveste pris 139 kr (-20%)
Kjøp fler, spar mer
199 kr
20%
284 kr
Laveste pris 355 kr (-20%)
Laveste pris 355 kr (-20%)
20%
207 kr
Laveste pris 259 kr (-20%)
Laveste pris 259 kr (-20%)
25%
247 kr
Laveste pris 329 kr (-25%)
Laveste pris 329 kr (-25%)
Kjøp fler, spar mer
169 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
0 anmeldelser
839 kr
25%
247 kr
Laveste pris 329 kr (-25%)
Laveste pris 329 kr (-25%)
20%
124 kr
Laveste pris 155 kr (-20%)
Laveste pris 155 kr (-20%)
20%
199 kr
Laveste pris 249 kr (-20%)
Laveste pris 249 kr (-20%)
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
0 anmeldelser
565 kr