Smoothies består av karbohydrater med lav GI, samtidig som det er lite kalorier i frukt og bær. Frukt og bær inneholder også fiber og rikelig med næring. Kroppen må jobbe med næringen og derfor varer mettheten lenge.
Ingredienser
1 PORSJON
150 ml granateplejuice
1 ss. mango (kuttet)
1 ss. ananas (kuttet)
4 båter med amla
1 ts. acaipulver
7 gojibær
5 mulberries
1 frossen yoghurt (is-skje)
3 isbiter
Næring
Næringsinnhold per porsjon
Karbohydrater 58 g
Protein 3 g
Fett 0,3 g
Energi 245 kcal
Fremgangsmåte
Ha alt i en blender og kjør på full guffe. Ferdig på 1-2-3!
Vi bruker cookies på vår hjemmeside for å gi deg en god brukeropplevelse. Klikk her for å lese mer om vår bruk av cookies og hvordan du kan fjerne eller stoppe all bruk av cookies.
