Denne frokostoppskriften er perfekt for deg som ønsker en proteinrik, enkel og rask frokost å slenge sammen og for å spare tid om morgenen. Toppes gjerne med gresk yoghurt og søte jordbær for å gjøre den skikkelig god!

Ingredienser

✨2 dl havremel, Star Nutrition

✨2 dl Whey 80 vanilje, Star Nutrition

✨2 ss Sukrin

✨1 ts kanel

✨1 ts bakepulver

✨1/2 ts salt

✨1 banan, most

✨1 dl Flytende eggehvite, Star Nutrition

✨2 dl usøtet mandelmelk

Slik gjør du

  1. Sett ovnen på 200 grader. Bland de tørre ingrediensene i en bolle: havremel. Proteinpulver, sukker, kanel og bakepulver.
  2. Tilsett 1 moset banan, flytende eggehvite og mandelmelk. Bland godt og la stå i 10-15 min.
  3. Hell røra i en passende form. La stå i ovnen på 200 grader i 15-20 minutter. Server med bær og gresk yoghurt. 

Næringsinnhold

Næringsinnhold per porsjon

  • Energi 73 kcal 
  • Fett 1 g 
  • Karbohydrater 9 g 
  • Protein 7 g
Kjøp produktene fra oppskriften
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
84 kr
Toppselgere
+ 26 varianter
Toppselgere
+ 26 varianter
299 kr
Kjøp
Kjøp
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
94 kr
Kjøp fler, spar mer
Kjøp fler, spar mer
79 kr