Aminosyrer og fettforbrenning
Grenede aminosyrer (BCAA) er noe som har blitt mer populært blandt oss som trener og det med all rett. BCAA er flersidig og passer inn i mange typer av kosthold for å optimere resultatene. ikke minst under diett.
BCAA består av aminosyrene leucin, valin og iso-leucin. BCAA har på senere tid blitt undersøktmer og er vel verdt å begrunde som tillskudd under diett av flere anledninger.
BCAA
BCAA er ett populært kosttilskudd for treningsentusiaster og fitnessutøvere for å få maksimalt utbytte av treningen. Man kan ta det i pilleform eller som pulver.
Hva er og gjør forgrenet aminosyrene BCAA?
BCAA blir ofte brukt når man trener for ikke å miste muskelmasse. Dette er spesielt viktig når man prøver å gå ned i vekt, men ønsker å bevare mest mulig av musklene. BCAA er aminosyrer som musklene trenger for å kunne bygge og reparere seg. Kroppen klarer ikke å produsere dette selv, så man får i seg BCAA igjennom maten man spiser.
For å få best effekt under tunge og lange treningsøkter er det lurt å få i seg ekstra mye BCAA og derfor anbefales dette som kosttilskudd.
Populære kosttilskudd for å maksimere treningen
Det er viktig med timing når det kommer til kosttilskudd, så når skal man ta BCAA? Det har blitt forsket på, og det viser seg at man bør ta dette kosttilskuddet rett før eller etter trening for best mulig resultat. Det er ikke nødvendig hver trening, men etter intense treningsøkter brytes muskelvevet ned, og aminosyrer hjelper musklene å gro fortere, noe som igjen fører til at man ikke taper muskelmasse.
Ved å ta ekstra aminosyrer hjelper du også kroppen med å kontrollere insulinnivået og sultfølelsen.
BCAA kosttilskudd er tilgjengelig i en form som passer deg
Dette har blitt ett av de mest populære kosttilskuddene på markedet for økt muskelmasse og brukes av både konkurranseutøvere og andre treningsentusiaster. Dette er et produkt som funker når man ønsker å gå ned i fettprosent og unngå for mye muskeltap.
Ekstra aminosyrer hjelper også kroppen til å restituere seg fortere, så du kommer raskere tilbake på trening. BCAA kosttilskudd kan man få både i pilleform og i pulver som løses i vann. Det finnes mange forskjellige smaker på pulveret så det er lett å finne din egen favoritt.
Vi bruker cookies
Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen og analysere trafikken på nettsiden. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.
Les mer om hvordan vi bruker cookies i vår Cookie-erklæring, Liste over cookies og vår behandling av personopplysninger i Personvernerklæringen.
Innstillinger for ditt personvern
Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæring Personvernerklæring
Cookie-erklæring
Hva er cookies?
På Gymgrossistens nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.
Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.
Hvordan bruker vi cookies?
Gymgrossisten bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.
Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Gymgrossisten slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.
Personvernerklæring
Informasjon om Gymgrossistens behandling av dine personopplysninger
HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.
Hvilken opplysninger om deg bruker vi?
Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.