Star Nutrition Gainers

En gainer er et kosttilskudd som hovedsakelig inneholder karbohydrater og protein og hjelper med restitusjon, muskelutvikling og vektøkning. Den brukes ofte etter trening...

En gainer er et kosttilskudd som hovedsakelig inneholder karbohydrater og protein og hjelper med restitusjon, muskelutvikling og vektøkning. Den brukes ofte etter trening for å fylle på energilagrene og forbedre restitusjonen. Du kan også drikke gainer som mellommåltid eller når du har liten tid til å spise et måltid. Når du velger en gainer, er det viktig å tenke på sukkerinnhold, smak og eventuelle allergier. Den beste gaineren avhenger av dine individuelle behov og preferanser.