Hopp til hovedinnholdet
Gratis frakt over 799 kr
Gratis retur
14 dagers angrerett
Banner

Er du sugen på noe varmt og spicy? Da skal du teste vår oppskrift på fitnessnudler med kylling og grønnsaker stekt i en hot peanøttsaus. Denne oppskriften er fullproppet med med sunne fetter og mye protein! I tillegg er det den perfekte retten til foodprep og lett å ta med når du er på farta, slik at du vet at du alltid får i deg bra mat.

Ingredienser 

3 PORSJONER

Sausen

1/2 buljongterning kylling

100 ml varmt vann

50 ml Peanut butter, Star Nutrition

3 msk japansk soya

2 fedd hvitløk, revet

½ ss hvitløkspulver

 

Nudlene

450 g kylling

300 g wokgrønnsaker

250 g Diet Noodles, Star Nutrition

Litt olivenolje

Salt og pepper

Koriander til dekorasjon

Slik gjør du:

1.     Legg buljongterningene i en skål og hell over varmt vann. Visp til det er oppløst.

2.     Bland inn resten av ingrediensene til sausen og rør sammen.

3.     Strimle kyllingen i mindre biter.

4.     Hakk grønnsaker hvis du ikke bruker en ferdighakket blanding.

5.     Stek kyllingen og salt og pepre etter smak. Tilsett grønnsakene og stek i ytterligere 7-8 minutter.

6.     Hell over sausen og la den koke i et par minutter til.

7.     Hell av nudlene og skyll med kaldt vann i en sil.

8.     Bland til slutt inn nudlene i sausen og rør godt.

9.     Hell opp på tallerkener og pynt med koriander!

Næringsinnhold

Næringsinnhold per porsjon

  • Energi 330 kcal
  • Fett 14 g
  • Karbohydrater 15 g
  • Protein 32 g

Kjøp produktene til oppskriften

Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
30 anmeldelser
35 kr
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
Toppselgere
Kjøp fler, spar mer
+ 1 variant
261 anmeldelser
125 kr
Kjøp
Kjøp