Endurance Builder Pack

Beta-alanine fra Star Nutrition - Hever melkesyreterskelen slik at du kan trene hardere uten å bli begrenset av svidende og verkende muskler!

Beta-alanin er en aminosyre som trengs for å opprettholde nivåene av karosin i musklene. Karosin er et naturlig emne som har oppgaven med å buffre melkesyren og opprettholde riktig pH-balanse for optimal muskelarbeide. Tilskudd av beta-alanin optimerer nivåene av karosin og minsker ansamlinger av melkesyre i musklene under treningen, noe som øker makskapasiteten og forsinker utmattelsen.

Beta-alanin er perfekt for idrettsmenn som vil heve sin melkesyreterskel.

Anbefalt dosering: 1 måleskje (3,2g) 1-2ggr/dag, inntas på tom mage. Blandes med vann.

Antall porsjoner per boks: 100.


Obs!: Noen personer kan få rødme og prikking i huden av beta-alanin. Denne effekt kan oppleves ubehagelig, men er harmløs og det går fort over. Hvis du opplever rødme eller prikking, skal du redusere din dosering beta-alanin!

Ultimate Sodium Bicarbonate inneholder rent natriumhydrogenkarbonat i kapselform. En dose på 5–10 kapsler gir 6 000–12 000 mg bikarbonat. Produktet kan enkelt kombineres med andre PWO-produkter fra Star og har ingen oppkvikkende egenskaper, noe som gjør det egnet for sene treningsøkter. 

• Rent natriumhydrogenkarbonat 
• I kapselform 
• Tas før trening 
• 6–12 g natriumhydrogenkarbonat 

Bikarbonat – ikke bare for baking 
Bikarbonat, også kjent som natriumhydrogenkarbonat, finnes i nesten alle kjøkken. Dette er et interessant stoff som har bruksområder langt utover amerikanske pannekaker og brød. Bikarbonat er også forsket på i forbindelse med sport, spesielt høyintensiv trening som fører til melkesyreopphopning. 

Laktat, melkesyre og buffer 
Når musklene jobber hardt, oppstår lokal oksygenmangel. Dette fører til at musklene begynner å produsere laktat, også kjent som melkesyre. En for høy opphopning av melkesyre gjør at musklene ikke fungerer normalt før syren er fjernet og nøytralisert. 

Kroppen har egne systemer og stoffer som fungerer som buffer for å håndtere melkesyre. Det er mulig å påvirke disse systemene – og her kommer ny og spennende forskning inn når det gjelder natriumhydrogenkarbonat. 

Dosering og tidsplan 
Natriumhydrogenkarbonat tas lett opp i kroppen, men det tar litt tid å nå maksimal konsentrasjon i blodet. For best effekt anbefales det å ta 5–10 kapsler ca. 60 minutter før trening. 

Natriumhydrogenkarbonat kan kombineres med andre produkter fra Star Nutrition og er et utmerket supplement til vanlig PWO. Det har ingen oppkvikkende effekt og passer derfor også godt til trening på kveldstid. 

Innhold og ingredienser 
Bikarbonat har en særegen smak og kan være vanskelig å ta i tilstrekkelige mengder i pulverform. Denne produktformen i kapsler løser det problemet og gir en presis dosering. 

Optimal dosering er individuell. Den daglige dosen settes derfor til 5–10 kapsler slik at du kan finjustere mengden som passer deg best. 

Cluster Dextrin

Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin består av Cluster Dextrin®. Et meget effektivt karbohydrat som kan drikkes før og under trening.

• Karbohydrater som er lett fordøyelige og skånsomme mot magen
• Bidrar til et stabilt blodsukkernivå – motvirker krasj under trening
• Gir rask og langvarig energi under treningen
• Løser seg enkelt opp i vann
• Godt karbohydrat i forbindelse med trening

Highly Branched Cyclic Dextrin er et unikt karbohydrat som passer perfekt både før og under trening. Det gir en rask, høy og jevn energistrøm til musklene og passerer raskt gjennom magen, noe som minimerer mageproblemer under treningen.

Hva er Cluster Dextrin?

Cluster Dextrin® er en varemerkebeskyttet form av høyforgrenet syklisk dekstrin. Cluster Dextrin® har flere kjemiske egenskaper som gjør den bedre enn mange andre karbohydrater.

• Det passerer raskt gjennom magen, noe som minimerer mageproblemer etter inntak. Store mengder karbohydrater før og under trening kan ellers være vanskelig for magen å fordøye.
• Det øker blodsukkernivåene raskt og holder dem forhøyet lengre enn andre sportskarbohydrater. Dette hjelper musklene med å få tilgang til energi, både raskt og lenge etter inntak. Dette forhindrer også krasj under treningen.