Omega-3 og fettsyrer
Fett er livsnødvendig på mange måter. Ikke bare det fettet vi får i oss gjennom maten, men også fettet vi har i kroppen. I kroppen finnes det rikelig med fett i nervesyst...
Fett er livsnødvendig på mange måter. Ikke bare det fettet vi får i oss gjennom maten, men også fettet vi har i kroppen. I kroppen finnes det rikelig med fett i nervesystemet, og det fungerer som energilager, støtdemper, beskytter organer og hjelper kroppen med å opprettholde en normal temperatur. Noen av fettsyrene vi får fra maten har også andre viktige funksjoner og har en positiv effekt på hjerte, øyne og kolesterolnivå.
Les merMange forskjellige typer fett
Fett kommer i mange ulike former og varianter. Siden det finnes så mange forskjellige typer fett, er de delt inn i forskjellige grupper avhengig av lengde, utseende og funksjon. Kroppen kan produsere mange, men ikke alle, fettsyrer selv, dette innebærer at det er flere fettsyrer som er essensielle (livsnødvendige). Eksempler på dette er de flerumettede fettstoffene EPA og DHA som finnes i fisk. Disse fettsyrene har mange viktige funksjoner.
Omega-3
Omega-3 er et eksempel på en gruppe livsnødvendige fettsyrer, og omega-3 inneholder igjen de viktige fettstoffene EPA og DHA som er kjent for å gi positive helseeffekter. De bidrar blant annet til normal hjerte- og karfunksjon og spiller en viktig rolle for hjernen og øynene. EPA og DHA er også viktige for blodtrykket og normale blodfettnivåer. En enkel måte å alltid få tilstrekkelig med EPA og DHA på, er gjennom et tilskudd.
Mettet, umettet og flerumettet
Ulike fettstoffer har ulike effekter i kroppen. Mange fettstoffer er ingenting annet enn energi, mens andre kan ha enten negative eller positive effekter. Det er et klart skille mellom mettet og umettet fett når det kommer til helseeffekter. I dag vet vi at ved å erstatte mettet fett med umettet fett, hjelper vi kroppen med å senke kolesterolnivået i blodet. Kolesterol er en risikofaktor for å utvikle hjerte- og karsykdommer og er derfor viktig å holde i balanse.
Fett på Gymgrossisten
Gymgrossisten har et stort utvalg av fett i forskjellige former, produktformater og typer. Her finner du alt fra EPA/DHA til CLA, kokosfett og oljer samt frø og andre planter. Det finnes både flytende og fast fett, samt fett i kapselform. Et godt råd til deg som leter etter fett eller oljer, er å velge ett eller flere fettstoffer/oljer som du bruker til matlaging og deretter supplere med fett som oppfyller målene dine. Dette kan for eksempel være fiskeolje eller CLA. Utforsk sortimentet hos Gymgrossisten og velg riktig produkt for deg.
Vi bruker cookies
Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen og analysere trafikken på nettsiden. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.
Les mer om hvordan vi bruker cookies i vår Cookie-erklæring, Liste over cookies og vår behandling av personopplysninger i Personvernerklæringen.
Innstillinger for ditt personvern
Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæring Personvernerklæring
Cookie-erklæring
Hva er cookies?
På Gymgrossistens nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.
Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.
Hvordan bruker vi cookies?
Gymgrossisten bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.
Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Gymgrossisten slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.
Personvernerklæring
Informasjon om Gymgrossistens behandling av dine personopplysninger
HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.
Hvilken opplysninger om deg bruker vi?
Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.