Magnesium
Magnesium er et viktig mineral for kroppen. Det er viktig at vi får i oss nok gjennom maten, for kroppen produserer ikke dette mineralet selv. De som ikke får i seg nok b...
Magnesium er et viktig mineral for kroppen. Det er viktig at vi får i oss nok gjennom maten, for kroppen produserer ikke dette mineralet selv. De som ikke får i seg nok bør ta tilskudd av dette mineralet.
Les merHva er magnesium?
Magnesium med forkortelsen Mg er et viktig mineral for kroppen. Kroppen vår kan ikke produsere dette mineralet selv, men heldigvis finnes det i mange matvarer som vi kan spise. Dette mineralet har fått mindre oppmerksomhet enn det burde hatt, men i det siste har flere fått øynene opp for det.
Osteoporose er en ting som magnesiummangel kan føre til, fordi mineralet styrer også opptaket av kalsium i kroppen. Mg er en bestanddel av skjelettet og bidrar til normale knokler. Mineralet er viktig for kroppens muskelfunksjon også, kramper og ubehag i bena er tegn på mangel. Det er også godt for hjertet, forbrenning av karbohydrater, og for signaloverføring i nervesystemet.
Hva gjør magnesium med kroppen?
Magnesium er involvert i over 300 viktige biologiske og fysiologiske reaksjoner i kroppen vår, og er viktig for god helse. Magnesium brukes av mange for blant annet ubehag i bena, og for å få kroppen til å yte topp ved fysiske utfordringer, som ved for eksempel trening. Magnesium sin effekt på kroppen er at den bidrar til omsetning av sukker og forbrenning av karbohydrater, samt til produksjon av energi som kroppen kan bruke.
Den bidrar også til at muskel- og nerveimpulser overføres, elektrolyttbalansen i kroppen er i orden, et sterkt og sunt skjelett, dannelse av protein, cellevekst og dannelse av DNA/RNA.
Når trenger du magnesiumtilskudd?
Ønsker du magnesiumstilskudd? Disse magnesiumstilskuddene får du i mange varianter, og du kan sortere de etter varemerke, bruksområde, diett, form, størrelse og tidspunkt for bruk. Bruksområder kan være krampe og sendrag, prestasjon, elektrolytebalanse, stress og uro, mage og tarm, oppkvikkende og energi, hjerte og kar, beinhelse, muskler og ledd.
Du kan også velge diett-produkter som vegansk og glutenfritt. Produkter med Magnesium får du i kapsler, tabletter eller flytende, og i forskjellige størrelser. Du får lese på bruksanvisningen for tidspunkt for bruk, men før du legger deg, etter trening, og frokost er mye brukt. Trett og slapp - kramper eller andre småplager? Prøv magnesiumtilskudd!
Vi bruker cookies
Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen og analysere trafikken på nettsiden. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.
Les mer om hvordan vi bruker cookies i vår Cookie-erklæring, Liste over cookies og vår behandling av personopplysninger i Personvernerklæringen.
Innstillinger for ditt personvern
Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæring Personvernerklæring
Cookie-erklæring
Hva er cookies?
På Gymgrossistens nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.
Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.
Hvordan bruker vi cookies?
Gymgrossisten bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.
Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Gymgrossisten slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.
Personvernerklæring
Informasjon om Gymgrossistens behandling av dine personopplysninger
HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.
Hvilken opplysninger om deg bruker vi?
Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.