CrossFitens fremvekst har innebært litt av et oppsving for den klassiske medisinballen. Tidligere har den mest blitt sett på som et foreldet treningsredskap som fremst ble brukt for rehabilitering. Nå har man dog innsett medisinballens allsidighet og kompabilitet med funksjonell trening i alle former.
Wall Ball kan brukes for å tilføre en ekstra grad av utfordring til en mengde ulike bevegelser og øvelser. For eksempel høye, vertikale kast, eksplosive, horisontale kast, sprett i bakken, core-rotasjoner, sit-ups med mer. Egentlig er det bare fantasien som setter grensene!
Wall Ball er produsert i et holdbart og gripevennlig materiale. Robust polstring for å minske slitasje og skader på vegger og gulv - perfekt for bruk innendørs.